発達障害傾向ですが、「営業」できました。

発達障害の傾向がある元・営業が、「人並み」に働くための仕事ハックをお送りします。

「過集中」~発達障害傾向な私の場合。授業すっぽかし、朝まで没頭~

こんにちは、Katieケイティです。 発達障害の傾向のある人は、たいてい子供の頃から何らかの「兆候」があると言いますよね。 私も、その例に漏れず「変わった」ところのある子供でした。 その中でも特に際立っていた「過集中」について、今回は書いてみたい…

ミスした時の「謝り方」のコツ~失った信頼を取り戻そう!~

こんにちは、Katieケイティです。 以前、「リマインダー活用術」の回で「顧客との約束を破ってしまい信頼を失った」という話を書きました。 blog.xn--katiefue-i64mq8yc0vjo7eeitdhns.com こんな時、うまい対応ができず、さらに印象を悪くしてしまった…とい…

メールチェックの時短法!~100通を15分で仕分ける仕事ハック~

時短法をマスターすれば、メール100通もサックサク! こんにちは、Katieケイティです。 突然ですが、皆さんは「メールチェック」にどれくらいの時間を掛けていますか? 5分、10分、30分、あるいは「そもそも計ったことがない」という方もいらっしゃるかも知…

OJTを「教える側」の心得!9カ条

OJTには、教えるコツがあるんです! こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、OJTを教える側になったことはありますか? 「教えるの苦手なんだよなぁ…」 「新人が、全然仕事覚えてくれなくて…」 そう悩んでいる方も、多いかも知れませんね。 実は、私も教…

どうしても予定を忘れてしまう…そんな私の「リマインダー活用術」

リマインダーを活用すれば、もう予定を忘れません! こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、予定を忘れて「ハッ!」としたことはありませんか? 仕事でもプライベートでも、あなたを困らせる厄介な「予定忘れ」。 しかし、実は工夫次第で防ぐことができ…

「職場の騒音」ストレスから逃れるための仕事ハック!

◆この記事の内容:発達障害傾向の私は、【周囲の音】や【他人の声】が気になり、仕事に集中できず困っていました。この記事では、【具体的にどんな苦痛があるか】、【どう対策したか】を書いています。 ◆特に読んで頂きたい方:オフィスの音で集中できず、困…

「仕事の相談相手」として適さない人、運悪く遭遇した時の対処法

人に相談して、余計ややこしくなった経験はありませんか? こんにちは、Katieケイティです。 下記の記事では、「人に相談する」スキルを磨くことで仕事を効率化するノウハウについて書きました。 たかが相談、されど相談。シンプルに見えて、実はとても奥が…

プライバシーポリシー

当ブログ発達障害傾向ですが、「営業」できました。へお越し頂き、ありがとうございます。 ここでは、プライバシーポリシーをご紹介いたします。 ご不明の点ございましたら、「お問い合わせフォーム」より、お気軽にお問い合わせ下さい。 当ブログのプライバ…

バイトでのありえない失敗談~「口ごたえ」で客を怒らせる~

バイトであり得ないミスをしたのです… こんにちは、Katieケイティです。 先日、「バイトの仕事を覚えるコツ」について記事を書きましたよね。 blog.xn--katiefue-i64mq8yc0vjo7eeitdhns.com その中で「私も客を怒らせたことがある」と書いたのですが、今回は…

「他人に共感できない」という欠陥~エピソードと本人の視点~

「思いやりのない人」も、実は悩んでいるのです… こんにちは、Katieケイティです。 今回は、私が子供の頃から抱えてきた「他人に共感ができない」という困りごとについて、書きたいと思います。 皆さんの中にも、自分では普通に接しているつもりなのに「思い…

お問い合わせフォーム

お問い合わせフォーム 当ブログでは、皆さんからのご質問やご意見をお待ちしています。 どうぞ下記フォームからお気軽にご連絡下さい。 また、もし「悩みを聞いてほしい」という方がいらっしゃれば、それもフォームに送って下さって構いません。 当方はカウ…

「OJT」が合わない!~「発達障害」傾向の当事者から見た問題点~

OJTが全然あわない人もいるんです… こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、「OJT(On-The-Job Training)」を受けたことはありますか? いまや職場の新人研修で、主流となった方法ですよね。 しかし、中にはこの方法が合わず、苦労している方もいるので…

会話が続かないなら「相槌」と「オープンクエスチョン」で乗り切ろう!

「間がもたない…」と悩む必要は、もうありません! こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、人との会話が続かず気まずくなった経験はありませんか? 「相槌あいづちが苦手なだけなんだけど…」 「何を言えばいいのか、正直分からない…」 こんな居心地の悪…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑩「相談力」を磨いて効率化!

人に「相談」するにも、コツがあるんです! こんにちは、Katieケイティです。 「残業対策」シリーズでは、これまで段取りの苦手な人でも、定時までに仕事を終わらせるためのコツについて書いてきました。 しかし、実際のところ「段取りはできるけど、いろい…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑨「スキマ時間」で差をつける

スキマ時間をうまく使えば、仕事がグッと効率化できちゃうんです! こんにちは、Katieケイティです。 前回は、「自作の予定表でスケジュール管理を効率化する」という方法をご紹介しました。 エクセルの簡単なカスタマイズで、自分に合ったツールが作れると…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑧自作の予定表でもっと効率化!

オリジナルの予定表で、もっと効率UP! こんにちは、Katieケイティです。 前回は、仕事のやり忘れを防ぐために「中長期の予定を作る」というステップについてご説明しました。 今やっているタスクの「後処理」もリマインダーに登録すれば、あとあと余裕を持…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑦中長期の予定も立てよう

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策で「定時退社」できるようになりました。この記事では、その一つ「仕事の中長期計画を立てるコツ」を書いています。 【特に読んで頂きたい方】スケジュール管理でお悩み…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑥「時間かけ過ぎ」の3大原因

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その一環である「仕事の予定時間を過ぎてしまう理由と対策」について書いています。 【特に読んで頂きたい方…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑤時間測定でパフォーマンスUP!

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その対策の1つ「時間管理のコツ」を書いています。 【特に読んで頂きたい方】スケジュール管理でお悩みの方…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法④タスクへの時間配分

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その対策の1つ「時間配分の工夫による残業防止法」を書いています。 【特に読んで頂きたい方】スケジュール…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法③タスクの目標処理時間設定

目標処理時間を決めて、「時間」への意識改革! こんにちは、Katieケイティです。 前回は「ベイビー・ステップ」の考え方を使い、仕事を小さな「タスク」に分解する方法について書きました。 複雑そうに見える仕事も、小さな単位に分けることで取組みやすく…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法②ベイビー・ステップの大活用

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その対策の1つ「ベイビー・ステップ=仕事をタスクに分解する方法」について書いています。 【特に読んで頂…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法①仕事の「優先順位付け」

定時退社は「優先順位」の把握から始まるのです! こんにちは、Katieケイティです。 今回から、「定時退社」を可能にするためのスケジュール法について、詳しく見ていきたいと思います。 今日ご紹介するのは、こちらです: <残業対策の全ステップ> 1)ス…

残業続きの私は、なぜ「定時退社」できたのか?~全ステップ大公開~

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しました。しかし、自分なりの対策を取ることで、定時退社できるようになりました。この記事では、実際にとった対策の1つ目「仕事のリストアップ」について書いています。 【特に読んで頂きたい方…

私を苦しめた「ケアレスミス」~いち当事者の体験談~

ケアレスミスで、鬱になりました こんにちは、Katieケイティです。 下記エントリーでは「ケアレスミスの対策」について書きましたが、今回は私自身ケアレスミスが原因で鬱になった話について書きたいと思います。 おそらく、多くの人にとってケアレスミスは…

「ケアレスミス」をなくす方法、教えます!~「手順リスト」の大活用~

◆この記事の内容:発達障害傾向の私が、書類作成やPC入力、他部署とのやり取りといった仕事での【ケアレスミス】に対して、【どんな対策を取ったか】【それが上手くいった理由は何か】を述べています。 ◆特に読んで頂きたい方:上記のミスが多く、悩んでいる…

ルーチンワークを忘れてしまう→「To Doリスト」で一発解決!

発達障害傾向の筆者は、ケアレスミスが多すぎて会社での信頼を落とし、自己肯定感もドン底の状態でした。 そこから、どうやってミス撲滅に成功したか?この記事では、その詳細を書いています。2回シリーズの1回目。

残業で「体調不良」になってしまう理由とは?

残業が続くと、こわい病気に繋がりかねないんです! こんにちは、Katieケイティです。 当ブログでは様々な「残業対策」をご紹介していますが、 実はこれだけ力を入れるにはある理由があります。 →「残業対策シリーズ」へ 皆さんは、何だかお分かりでしょうか…

人間関係ができないと、仕事でどうつまづくか?

人間関係が苦手だと、大変なことになるんです… こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、「人間関係」のせいで仕事で困ったことはありませんか? 雑談ができず、顧客の心をつかめない。 地雷を踏んで、上司をすぐ怒らせてしまう。 そんな方も、多いかも知…

「人の話し声」が気になって集中できない!当事者の感じ方(私の場合)

人の話し声って、本当にストレスなんです…! こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、「人の話し声」が気になった経験はありませんか? 「仕事に集中したいのに、先輩の電話がやかましい…」 「カフェで読書したいのに、他の客のおしゃべりが耳障り…」 実…