発達障害傾向ですが、「営業」できました。

発達障害の傾向がある元・営業が、「人並み」に働くための仕事ハックをお送りします。

発達障害傾向な人のための「仕事ハック」

私は生まれつき「空気が読めない」、「聴覚からの刺激に弱い」、「過度に集中してしまう」など、発達障害の傾向をかかえています。そういった特徴が原因で起こったトラブルと、それを克服するために実践した対策について書いた記事です。

メールチェックの時短法!~100通を15分で仕分ける仕事ハック~

時短法をマスターすれば、メール100通もサックサク! こんにちは、Katieケイティです。 突然ですが、皆さんは「メールチェック」にどれくらいの時間を掛けていますか? 5分、10分、30分、あるいは「そもそも計ったことがない」という方もいらっしゃるかも知…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑩「相談力」を磨いて効率化!

人に「相談」するにも、コツがあるんです! こんにちは、Katieケイティです。 「残業対策」シリーズでは、これまで段取りの苦手な人でも、定時までに仕事を終わらせるためのコツについて書いてきました。 →「残業対策シリーズ」へ しかし、実際のところ「段…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑨「スキマ時間」で差をつける

スキマ時間をうまく使えば、仕事がグッと効率化できちゃうんです! こんにちは、Katieケイティです。 前回のこのシリーズでは、「自作の予定表でスケジュール管理を効率化する」という方法をご紹介しました。 エクセルの簡単なカスタマイズで、自分に合った…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑧自作の予定表でもっと効率化!

オリジナルの予定表で、もっと効率UP! こんにちは、Katieケイティです。 前回は、仕事のやり忘れを防ぐために「中長期の予定を作る」というステップについてご説明しました。 今やっているタスクの「後処理」もリマインダーに登録すれば、あとあと余裕を持…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑦中長期の予定も立てよう

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策で「定時退社」できるようになりました。この記事では、その一つ「仕事の中長期計画を立てるコツ」を書いています。 【特に読んで頂きたい方】スケジュール管理でお悩み…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑥「時間かけ過ぎ」の3大原因

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その一環である「仕事の予定時間を過ぎてしまう理由と対策」について書いています。 【特に読んで頂きたい方…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法⑤時間測定でパフォーマンスUP!

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その対策の1つ「時間管理のコツ」を書いています。 【特に読んで頂きたい方】スケジュール管理でお悩みの方…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法④タスクへの時間配分

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その対策の1つ「時間配分の工夫による残業防止法」を書いています。 【特に読んで頂きたい方】スケジュール…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法③タスクの目標処理時間設定

目標処理時間を決めて、「時間」への意識改革! こんにちは、Katieケイティです。 前回は「ベイビー・ステップ」の考え方を使い、仕事を小さな「タスク」に分解する方法について書きました。 一見複雑そうな仕事も、細かな単位に分けることで取組みやすい形…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法②ベイビー・ステップの大活用

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しましたが、自分なりの対策により「定時退社」できるようになりました。この記事では、その対策の1つ「ベイビー・ステップ=仕事をタスクに分解する方法」について書いています。 【特に読んで頂…

仕事を定時で帰るためのスケジュール法①仕事の「優先順位付け」

定時退社は「優先順位」の把握から始まるのです! こんにちは、Katieケイティです。 下記のエントリーでは、「定時退社」を可能にする全ステップをご紹介 しました。 早速今回から、一つずつそのステップを解剖していきたいと思います。 今日ご紹介するのは…

残業続きの私は、なぜ「定時退社」できたのか?~全ステップ大公開~

【記事の内容】発達障害傾向の私は、「残業」続きで鬱を発症しました。しかし、自分なりの対策を取ることで、定時退社できるようになりました。この記事では、実際にとった対策の1つ目「仕事のリストアップ」について書いています。 【特に読んで頂きたい方…

「ケアレスミス」をなくす方法、教えます!~「手順リスト」の大活用~

◆この記事の内容:発達障害傾向の私が、書類作成やPC入力、他部署とのやり取りといった仕事での【ケアレスミス】に対して、【どんな対策を取ったか】【それが上手くいった理由は何か】を述べています。 ◆特に読んで頂きたい方:上記のミスが多く、悩んでいる…

ルーチンワークを忘れてしまう→「To Doリスト」で一発解決!

発達障害傾向の筆者は、ケアレスミスが多すぎて会社での信頼を落とし、自己肯定感もドン底の状態でした。 そこから、どうやってミス撲滅に成功したか?この記事では、その詳細を書いています。2回シリーズの1回目。

OJTを「教える側」の心得!9カ条(後編)

OJTでは、「後輩の気持ち」を汲んであげるのも大事! こんにちは、Katieケイティです。 前回は、「OJTを教える側の心得」9カ条のうち、1~4までについてご説明しました。 blog.xn--katiefue-i64mq8yc0vjo7eeitdhns.com 今回は、その続きとして5~9までを…

OJTを「教える側」の心得!9カ条(前編)

OJTには、教えるコツがあるんです! こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、OJTを教える側になったことはありますか? 「教えるの苦手なんだよなぁ…」 「新人が、全然仕事覚えてくれなくて…」 そう悩んでいる方も、多いかも知れませんね。 実は、私も何…

残業で「体調不良」になってしまう理由とは?

残業が続くと、こわい病気に繋がりかねないんです! こんにちは、Katieケイティです。 当ブログでは様々な「残業対策」をご紹介していますが、 実はこれだけ力を入れるにはある理由があります。 →「残業対策シリーズ」へ 皆さんは、何だかお分かりでしょうか…

人間関係ができないと、仕事でどうつまづくか?

人間関係が苦手だと、大変なことになるんです… こんにちは、Katieケイティです。 皆さんは、「人間関係」のせいで仕事で困ったことはありませんか? 雑談ができず、顧客の心をつかめない。 地雷を踏んで、上司をすぐ怒らせてしまう。 そんな方も、多いかも知…

「仕事の相談をする相手を間違えた」ときの対処法

運悪く間違った相手に相談しちゃっても、上手くかわすコツがあるんです! こんにちは、Katieケイティです。 下記の記事では、仕事の相談をする際に避けたほうがいい相手について書きました。 「そんなことは自分で考えろ!」と怒り出す人など、3つのタイプを…

仕事の相談をするなら、こんな人はやめておこう

人に相談して、余計ややこしくなった経験はありませんか? こんにちは、Katieケイティです。 下記の記事では、「人に相談する」スキルを磨くことで仕事を効率化するノウハウについて書きました。 たかが相談、されど相談。シンプルに見えて、実はとても奥が…

「上司に相談できない」—その3つのタイプとは?

上司に相談できないのには、理由があるんです… こんにちは、Katieケイティです。 下の記事では、仕事で悩んだ時に「すぐ人に相談」することで、効率UPさせるコツをお話しました。 「悩むのは3分まで」「状況を5W1Hで整理する」などがポイントでしたね。 blog…

バイトの仕事がどうしても覚えられない人は、まず「メモ」を取ろう(2)

こんにちは、Katieケイティです。 今回は、前回に続いて「バイトができない問題」の対策をご紹介します。 blog.xn--katiefue-i64mq8yc0vjo7eeitdhns.com 「バイトができない」を卒業しよう!後編 ■おさらい ■2.叱られたら、すぐ目を見て謝る ・「適切な謝…

ミスした時の「謝り方」のコツ~失った信頼を取り戻そう!~

こんにちは、Katieケイティです。 以前、「リマインダー活用術」の回で「顧客との約束を破ってしまい信頼を失った」という話を書きました。 blog.xn--katiefue-i64mq8yc0vjo7eeitdhns.com こんな時、慌ててうまい言い方ができず、さらに印象を悪くしてしまっ…

Gmail「返信定型文」の使い方~目指せ!メール時短&ミス撲滅~

わずかな手間で、メールが劇的に時短できるんです! こんにちは、Katieケイティです。 先日、下記の記事で「Gmailの"返信定型文"機能を使えばメールが時短できる」と書きましたよね。 折角なので、今回はその詳しいやり方をご説明したいと思います。 blog.xn…

ベイビー・ステップで、タスク設定が上手くいかない。そんな時は?

こんにちは。Katieケイティです。 前回の記事では、「ベイビー・ステップ」という方法を使い、仕事を次々とテンポよくこなしていくコツをお伝えしました。そこでは、大きな「仕事」を小さな「タスク」に分解していくのがポイントでした。 blog.xn--katiefue-…

「職場の騒音」ストレスから逃れるための仕事ハック!(後編)

わずらわしい「職場の騒音」にも、対策法があるんです! こんにちは、Katieケイティです。 前回は、職場の騒音に対して「自分からそっと席を離れる」という対策をご紹介し、その理由を説明しました。 blog.xn--katiefue-i64mq8yc0vjo7eeitdhns.com 今回は、…

「職場の騒音」ストレスから逃れるための仕事ハック!(前編)

◆この記事の内容:発達障害傾向の私は、【周囲の音】や【他人の声】が気になり、仕事に集中できず困っていました。この記事では、【具体的にどんな苦痛があるか】、【どう対策したか】を書いています。 ◆特に読んで頂きたい方:オフィスの音で集中できず、困…

どうしても予定を忘れてしまう…そんな私の「リマインダー活用術」

こんにちは、Katieケイティです。 皆さん、予定を忘れて「ハッ!」としたことはありませんか? 私は思い出すのも嫌なぐらい、たくさんあります(その話はまた後日…)。 しかし、この厄介な「予定忘れ」は、工夫次第で防ぐことができるのです! そこで、今回…

バイトの仕事がどうしても覚えられない人は、まず「メモ」を取ろう(1)

こんにちは、Katieケイティです。 突然ですが皆さん、バイトでお困りではないですか? 「何でそんなことも覚えられないの?」 「やる気あるの?ないなら辞めていいよ!」 真面目にやっているつもりなのに、そんな風に言われたらツラいですよね… そこで今回は…

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